2024-06-18 胡安柚 精彩小资讯
做梦的科学家
睡眠是一个充满神秘和奇迹的领域，而其中一个最令人着迷的方面便是做梦。从古至今，人们一直对做梦的本质及其意义着迷，许多科学家也致力于解开隐藏在梦境背后的秘密。
弗洛伊德：梦境之父
1. 西格蒙德·弗洛伊德被誉为“梦境之父”。他是精神分析学派的创始人，也是第一位系统地研究梦境的人。弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望和冲突的释放。他提出了“梦分析”的概念，认为通过分析梦的内容，可以揭示个人的心理动态。
卡尔·荣格：集体潜意识
2. 卡尔·荣格是一位瑞士心理学家，他扩展了弗洛伊德对梦的理解。荣格提出“集体潜意识”的概念，认为梦境不仅反映了个人潜意识，也反映了整个人类的共同经验和原型。他认为，梦境中经常出现的符号和意象具有普遍的意义。
威廉·德门特：睡眠周期
3. 威廉·德门特是一位美国神经学家，他以发现睡眠周期而闻名。德门特发现，睡眠分为了不同的阶段，其中有一个阶段被称为“快速眼动睡眠”（REM）。REM睡眠是做梦最活跃的时期，大脑活动水平与清醒时类似。
艾伦·霍布森：激活-综合理论
4. 艾伦·霍布森是一位美国睡眠研究者，他提出了“激活-综合理论”。该理论认为，做梦是由大脑中两种神经元系统——激活系统和整合系统——之间的相互作用产生的。激活系统负责产生梦境中的生动意象和情绪，而整合系统负责将这些意象整合为一个连贯的故事。
这些科学家对做梦的研究为我们提供了对这一神秘现象的深刻理解。虽然我们仍在探索梦境的全部奥秘，但弗洛伊德、荣格、德门特和霍布森等科学家的贡献帮助我们揭开了这个非凡领域的序幕。梦境继续激发着我们的好奇心和想象力，为我们提供了探索我们自身潜意识和与人类共同经验的宝贵窗口。
通过做梦获得灵感的科学家
1.
做梦历来被认为是一种神秘而令人惊叹的体验，但它也可能成为创新和创造力的来源。一些科学家在睡梦中获得过改变世界的灵感，彻底改变了我们对周围世界的理解。
2. 元素周期表的梦
最著名的梦想启发故事之一属于俄罗斯化学家德米特里·门捷列夫。在1869年，门捷列夫梦想自己看到元素以某种方式排列在一起，这最终导致了元素周期表的诞生。周期表的构想彻底改变了化学领域，它成为了理解元素性质和行为的基础。
3. 苯环的梦
苏格兰化学家弗里德里希·奥古斯特·凯库勒在1865年做了一个关于蛇尾相衔的梦。梦中，蛇的头部和尾部不断交换位置，这启发了他提出苯环的结构，成为有机化学的重要基石。
4. 量子力学的梦
瑞士物理学家沃尔夫冈·泡利在1930年做了一个梦，梦见一个“旋转的新粒子”。这个粒子后来被证明就是中微子，它的发现是量子力学的一个重大突破。
5. 遗传学中的DNA
英国生物学家弗朗西斯·克里克在1953年做了一个关于“双螺旋楼梯”的梦。这个梦帮助他发现 DNA 的结构，这是现代遗传学的基础。
6.
这些只是众多通过做梦获得灵感的科学家中的几个例子。做梦可以为创新创造一个独特的环境，它可以超越有意识思维的局限，产生成为了解和塑造我们世界的重要见解。因此，下次你做梦时，不要忽视它的潜力，说不定它会成为下一项重大科学发现的来源。
科学家对做梦的科学解释
做梦一直是人类生活中一个令人着迷且神秘的现象，几个世纪以来一直吸引着科学家的兴趣。随着技术和理解力的进步，科学家们已经揭示了有关做梦的许多科学解释，帮助我们更深入地了解其作用和机制。
1. 非快速眼动 (NREM) 睡眠阶段的梦境
主要观点： NREM 睡眠阶段发生在睡眠开始时，以缓慢的脑波和放松的身体为特征。在这一阶段，人们往往会经历栩栩如生的梦境，这些梦境通常与日常活动和经历有关。
相关证据： 研究表明，在 NREM 睡眠阶段的后期，大脑中负责熟悉的面孔和物体识别的神经回路会变得非常活跃。这表明 NREM 梦境可能涉及我们经验的巩固和处理。
2. 快速眼动 (REM) 睡眠阶段的梦境
主要观点： REM 睡眠阶段通常发生在睡眠后期，以快速的脑波和活跃的身体活动为特征。在此阶段，人们往往会经历生动且难以忘怀的梦境，这些梦境通常具有非凡的色彩和细节。
相关证据： 研究表明，在 REM 睡眠阶段，负责情感处理、视觉想象和记忆的大脑区域会变得活跃。这表明 REM 梦境与情绪调节、创造力和问题解决有关。
3. 神经网络之间的激活
主要观点： 梦境被认为是不同神经网络之间随机激活的结果，这些网络在清醒时参与不同的功能。当这些网络在睡眠中脱臼时，它们可能会相互交流，创造出不连贯和奇异的梦境体验。
相关证据： 核磁共振成像 (MRI) 研究显示，在做梦期间，大脑中通常与记忆、想象力和情感处理相关的多个区域表现出激活。
4. 清除神经活动中的废物
主要观点： 一些科学家认为，做梦可能是一种清除大脑中神经活动中产生的废物的方式。当我们清醒时，我们的神经元会产生一种称为腺苷的化学物质。在睡眠期间，腺苷会在大脑中积聚，抑制神经活动。梦境被认为是清除腺苷并为第二天做好大脑准备的一种方式。
相关证据： 研究表明，睡眠剥夺会导致腺苷水平升高，并与梦境频率增加相关。
5. 心理健康的作用
主要观点： 做梦也被认为在心理健康中发挥作用。一些研究表明，做梦有助于处理创伤、解决冲突和促进情绪调节。噩梦和睡眠障碍也与各种心理健康状况有关。
相关证据： 梦境分析和解释技术已用于治疗创伤后应激障碍 (PTSD) 和其他心理健康问题。
