李桂珍形意八字功连环拳（李桂昌形意拳的传承）

1、李桂珍形意八字功连环拳

李桂珍形意八字功连环拳

李桂珍形意八字功连环拳是形意拳中的一个重要流派，由清末武术家李桂珍所创。该拳法具有独特的技法体系和实战价值，在武术界享有盛誉。

拳法特色

1. 八字功根基：

李桂珍形意八字功连环拳以八字功作为基础，强调桩功和身法训练。八字功通过对身体的内外协调和意气的运用，达到内气充盈、劲力充足的效果。

2. 连环拳法：

该拳法以连环拳法为主，共分为六路拳法。每路拳法由多个招式组成，招式之间衔接紧密，形成连续流畅的攻击体系。

3. 刚柔相济：

李桂珍形意八字功连环拳注重刚柔相济。刚者，以劈、崩、钻、炮等技法为主，注重爆发力；柔者，以缠、化、圈、拿等技法为主，注重控制和借力。

实战价值

李桂珍形意八字功连环拳在实战中具有以下优势：

1. 出招迅捷：拳法讲究连环出击，招式衔接紧密，能迅速制敌。

2. 爆发力强：通过八字功的训练，拳法具备较强的爆发力，能有效击倒对手。

3. 攻守兼备：拳法既有刚猛的攻击招式，也有柔韧的防守招式，攻守兼备，能有效应对各种突发情况。

学习要点

1. 桩功基础：学习李桂珍形意八字功连环拳，首先要打好桩功基础，稳固根基。

2. 身法训练：注重身法训练，掌握正确的发力方式和步法。

3. 连环衔接：熟练掌握各路拳法的招式和连环衔接，形成流畅的攻击体系。

4. 刚柔运用：理解刚柔相济的原理，在招式运用中合理转换刚柔之力。

李桂珍形意八字功连环拳是一门实用性极强的拳法，它不仅具有丰富的技法体系，而且在实战中有着独特的优势。通过刻苦训练，习练者可以显著提高自己的武术水平和实战能力。

2、李桂昌形意拳的传承

李桂昌形意拳的传承

李桂昌，民国时期著名武术家，形意拳大师，以“神打”绝技闻名于世。他的形意拳传承至今，其精髓不断发扬光大。

李桂昌的传承

1. 亲传弟子

李桂昌一生收徒众多，其中最著名的亲传弟子有：

李存义：李桂昌的长子，继承父亲衣钵，精通形意拳秘传绝技。

张占魁：著名中医武术家，从李桂昌处习得形意拳，开创了自己的形意拳流派。

刘云樵：印尼华侨武术家，师从李桂昌，综合形意拳、太极拳、八卦掌等多种武术创立“查拳”。

2. 再传弟子

李存义、张占魁、刘云樵等亲传弟子将形意拳传承给自己的徒弟，使李桂昌的形意拳得以广泛传播。

李存义再传弟子：李金藻、李少安、李志刚等。

张占魁再传弟子：尚云祥、王毓忠、杜连杰等。

刘云樵再传弟子：许世友、陈正雷、伍金福等。

3. 近代传承

近代以来，李桂昌形意拳的传承人不断涌现，其中包括：

韩星臣：当代著名形意拳大师，师从李存义弟子李金藻。

马虹：世界武术冠军，师从韩星臣。

徐国杰：中国武术九段，师从李志刚弟子林扣权。

传承特点

李桂昌形意拳的传承具有以下特点：

师徒相授：以师徒授徒的方式传承，注重心传口授。

秘传绝技：传承李桂昌的秘传绝技，如“神打”、“十形拳”等。

实战性强：强调形意拳的实战性，注重攻防兼备。

内功养生：重视内功修炼，注重调息养生。

李桂昌形意拳传承至今，其精髓不断发扬光大。一代代传承人继承了李桂昌的武术思想和绝技，并将其融入自己的理解和实践中，丰富了形意拳的内涵，促进了形意拳的蓬勃发展。

3、李桂昌形意拳视频

李桂昌形意拳视频

形意拳是中国传统武术中的重要流派，以其刚劲有力、实用性强而闻名。李桂昌是形意拳的著名大师，其视频流传甚广，深受武术爱好者的喜爱。

学习李桂昌形意拳的好处

1. 提高身体素质：形意拳强调桩功训练，能增强腿部力量、柔韧性和平衡感。

2. 实战性强：形意拳的技法注重贴身短打，具有很强的实用性，实战效果显著。

3. 修身养性：形意拳讲究内家心法，注重意念导引，在强身健体的同时也能陶冶情操。

李桂昌形意拳视频内容

李桂昌的形意拳视频涵盖了基本功、拳法、器械等多个方面的内容。

1. 基础训练：包括桩功、五行拳、三体式等基本功法。

2. 拳法：包括五行拳、十二形拳、连环拳等拳法套路。

3. 器械：包括刀术、枪术、棍术等器械套路。

4. 讲解和示范：李桂昌亲自讲解和示范形意拳的原理、技法和要领。

如何通过视频学习李桂昌形意拳

1. 选择合适的视频：根据自己的基础和兴趣，选择适合的李桂昌形意拳视频。

2. 循序渐进：从基础训练开始，逐步学习拳法、器械等内容。

3. 多看多练：反复观看视频，并结合实际练习，才能真正掌握形意拳的精髓。

4. 找老师指点：最好能找一位有经验的李桂昌形意拳老师指点，纠正动作，提高学习效率。

李桂昌形意拳视频为武术爱好者提供了学习和练习形意拳的宝贵资源。通过这些视频，能够了解形意拳的体系、技法和要领，从而提高自己的身体素质、实战能力和修养。