2024-07-10 王砚舟 精彩小资讯
八字虚不受补
一、虚不受补的由来
中医理论中，认为人体气、血、津、液等物质存在虚实寒热的差异。所谓“虚”，指人体内气血不足，脏腑功能低下；“补”指通过饮食、药物等方式补充人体所需。
“八字虚不受补”的说法源于中医古籍《素问·阴阳应象大论》，其中记载：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”。这句话的意思是，当人体气虚时，外邪容易入侵，此时应以避邪为主，避免盲目进补，否则会适得其反。
二、虚不受补的原因
虚不受补的原因主要有两点：
1. 气血不足，运化无力：气血不足时，人体运化功能减弱，无法将补品中所含的营养物质充分吸收利用。强行进补，反而会加重脾胃负担，导致腹胀、消化不良等症状。
2. 邪气阻滞，气血运行不畅：虚邪入侵时，邪气会在体内阻滞气血运行，使补品中的营养物质无法到达需要的地方。强行进补，不仅无法改善虚症，反而会加重病情。
三、如何避免虚不受补
避免虚不受补，应遵循以下原则：
1. 辨证论治：在进补前，应明确自己是否处于虚证状态。虚证有气虚、血虚、津虚、阳虚、阴虚等不同类型，不同的虚证应采用不同的调补方法。
2. 循序渐进：进补应循序渐进，从小剂量开始，逐渐增加，避免突然大量进补。
3. 因时因地：进补应根据季节、地域等因素进行调整。如夏季炎热，不宜进补过于温热的食物；湿气较重的地方，不宜进补滋腻的补品。
4. 脾胃健运：进补的同时，应注重脾胃的调理。脾胃健运是气血化生的基础，只有脾胃功能正常，才能有效吸收和利用补品中的营养物质。
四、
“八字虚不受补”并非绝对的禁忌，但它提醒我们，进补应谨慎，切勿盲目追求。在进补前，应辨证论治，选择适合自己的补品，循序渐进，避免虚不受补，损害健康。
八字虚不受补：务虚不务实之戒
含义解读
在中医理论中，“虚”是指身体的正气不足，而“补”则是指补充正气。八字虚不受补的说法，是指当一个人的八字格局中先天正气不足时，盲目进补反而会对身体产生负面影响。
原因分析
八字虚不受补的原因主要有以下几点：
1. 脾胃虚弱：脾胃是后天之本，负责运化水谷和输布精微。若脾胃虚弱，无法正常吸收和利用补品中的营养成分。
2. 身体气血淤滞：当身体气血淤滞时，补品中的营养物质难以运送到需要的地方，反而会加重淤滞，导致不适。
3. 阴阳失衡：补品大多具有偏性，如果不根据个体阴阳平衡状况食用，容易造成阴阳失衡，引起不良反应。
举证说明
临床上有不少病例印证了八字虚不受补的说法。例如：
某患者八字格局中日主偏弱，脾胃虚寒。进补人参后，不仅病情没有好转，反而出现了腹胀、腹泻等症状。
另一患者八字格局中火旺木弱。进补鹿茸后，虽然症状有所缓解，但同时出现了上火、口舌生疮等副作用。
应对措施
如果八字虚弱，应当遵循以下原则调理：
1. 辨证论治：根据具体症状和八字格局，辨证施治。对症服用补益药材或进行适当的调理。
2. 循序渐进：进补宜从少到多，逐渐增加剂量。避免一次性进补过量，造成身体负担。
3. 调理为主：以调理身体机能为主，增强自身正气。进补为辅，不可盲目乱补。
八字虚不受补是中医理论中的重要原则。它提醒我们，调理身体应以辩证论治为基础，盲目进补不仅无益反而有害。只有根据个体体质和八字格局合理进补，才能真正达到滋补强身的目的。
虚不受补的人如何补气？
虚不受补是一种中医概念，指身体虚弱、无法吸收或耐受补品的现象。对于虚不受补的人来说，进补后不仅不能强身健体，反而会出现各种不适症状，如上火、腹泻、乏力等。本文将探讨虚不受补的原因及调理方法，帮助这类人群科学补气。
虚不受补的原因
1. 脾胃虚弱：脾胃是气血的生化之源，若脾胃虚弱，则无法运化食物中的营养物质，造成气血不足。
2. 虚火上炎：虚火上炎会导致气血失衡，使身体无法吸收营养，反而加重虚弱症状。
3. 正气不足：正气是人体抵抗疾病的能力，如果正气不足，就会导致身体对外界邪气的抵抗力下降，进而出现虚不受补的现象。
调理方法
1. 健脾益气
食疗：食用健脾益气的食物，如山药、莲子、红枣、小米等。
穴位按摩：推揉足三里、中脘、脾俞等穴位，有助于健脾养胃。
2. 清虚火
食疗：食用清热降火的水果和蔬菜，如西瓜、马齿苋、苦瓜等。
茶饮：菊花茶、金银花茶等具有清热解毒的功效。
3. 扶正祛邪
运动：适度运动可以增强身体免疫力，提高正气。
中药：在医师指导下服用补气固表的中药，如黄芪、党参、白术等。
注意事项
循序渐进：虚不受补的人应避免一次性进补过多，应从小剂量开始，逐渐增加。
辨证施补：根据不同的虚不受补原因，采用不同的调理方法，切忌盲目进补。
专业指导：虚不受补调理应在医师指导下进行，避免自行用药或过度进补。
虚不受补的人可以通过健脾益气、清虚火、扶正祛邪的三管齐下方法进行调理。需要注意的是，调理过程需要循序渐进、辨证施补和专业指导，才能有效改善虚弱症状，增强身体免疫力。
