2024-07-24 马未晞 精彩小资讯
18 种性格测试
简介
性格测试是一种心理评估工具，旨在衡量个人在特定人格特质、偏好和行为模式方面的差异。这些测试广泛应用于各种领域，包括咨询、招聘和个人发展。以下是 18 种流行的性格测试：
1. 大五人格量表（Big Five）
测量五个关键人格特质：外向性、宜人性、责任心、神经质和开放性。
2. 迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）
根据荣格的心理类型理论，将人格特征分为 16 种类型。
3. 明尼苏达多相人格量表-2（MMPI-2）
临床评估工具，用于识别精神疾病症状和人格障碍。
4. 言语完成测验（SCVT）
填写空白的测试，通过响应评估人格特质和情绪状态。
5. 卡特尔 16 人格因素问卷（16PF）
测量 16 种特定的人格因素，包括社交性、自信心和冒险精神。
6. 新科斯托人格清单（NEO-PI）
基于大五人格量表的修订版，增加了附加的细微差别和维度。
7. 霍兰职业兴趣清单（HILS）
识别个人在六种职业领域中的兴趣，包括现实主义、调查主义和艺术性。
8. 劳森工作性格测验（LWI）
评估 12 项与工作相关的性格特征，例如主动性、团队合作和适应性。
9. 职业性格测试（CPI）
提供全面的性格评估，包括职业兴趣、价值观和能力。
10. 迪斯克行为风格（DISC）
将人格特征分为四种类型：优势、影响、稳定和谨慎。
11. 恩尼阿克性格类型（Enneagram）
基于九种核心人格类型，探索个人动机、欲望和恐惧。
12. 约翰霍普金斯大学个性量表（JHSP）
测量 10 种人格特质，包括攻击性、冲动性和依赖性。
13. 幼儿人格问卷（CPI）
评估 6-12 岁儿童的人格特征，包括情绪调节和社交技能。
14. 人际关系问卷（IRI）
探索个人在亲密关系中的行为和沟通模式。
15. 罗森伯格自尊量表（RSE）
测量个人对自己的价值和自尊的看法。
16. 时间管理自我评估（TM-SA）
评估个人的时间管理技能和习惯。
17. 情绪智力问卷（EQ-i 2.0）
测量个人的情绪智力水平，包括自知、情绪调节和同理心。
18. 适应力问卷（AQ）
评估个人在应对逆境和变化时的适应力。
15 道最准的性格测试
了解自己的性格特质对于个人成长和人际关系至关重要。以下列出 15 道最准的性格测试，帮助你深入了解自己的内在。
1. 大五人格模型 (Big Five)
该测试测量五个核心人格特质：外向性、宜人性、尽责性、神经质和开放性。它广泛用于学术研究和商业领域。
2. 迈尔斯-布里格斯类型指标 (MBTI)
MBTI 基于荣格的心理类型理论，将人分为 16 种不同的性格类型，基于其认知功能和偏好。
3. 迪斯克行为风格评估 (DISC)
DISC 测量四个主要的行为风格：支配性、影响力、稳定性和服从性。它常用于职业和团队建设。
4. 霍兰德职业兴趣清单 (RIASEC)
该测试评估个人的职业兴趣领域，例如现实、研究、艺术、社会、企业和惯例。它有助于职业规划。
5. 强迫症症候清单-修订版 (OCI-R)
OCI-R 测量强迫症的症状，包括重复的行为、焦虑和思维模式。它用于诊断和治疗强迫症。
6. 特质及情绪测试清单 (TEMI)
TEMI 评估情绪稳定性、外向性和对负面情绪的敏感性。它有助于识别情绪障碍的风险因素。
7. 自尊量表 (RSES)
RSES 测量个人的自尊水平，包括自我价值、自我效能和自我尊重。它有助于诊断和治疗自尊问题。
8. 焦虑敏感性指数 (ASI)
ASI 测量个人的焦虑对身体感觉的敏感性。它用于评估焦虑症的易感性。
9. 人格障碍症状清单 (PDSCL)
PDSCL 评估 11 种人格障碍的症状，例如边缘型、自恋型和回避性。它用于诊断和治疗人格障碍。
10. 冲动量表 (BIS-11)
BIS-11 测量六个冲动维度，包括注意力不集中、运动性冲动和非计划性。它用于诊断和治疗冲动控制障碍。
11. 生理唤醒问卷 (PAS)
PAS 评估个人的生理唤醒水平，包括心率、血压和出汗。它用于研究压力和焦虑。
12. 敌意量表 (HQ)
HQ 测量个人的敌意水平，包括愤怒、敌对和攻击性。它有助于识别敌意攻击的风险因素。
13. 抑郁症状自评量表 (SDS)
SDS 测量抑郁症的症状，包括沮丧、兴趣丧失和睡眠问题。它用于诊断和治疗抑郁症。
14. 睡眠质量量表 (PSQI)
PSQI 评估睡眠的质量，包括睡眠持续时间、睡眠效率和白天嗜睡。它用于诊断和治疗睡眠障碍。
15. 心理健康筛查问卷 (PHQ-9)
PHQ-9 评估抑郁症的严重程度。它是一个简短且有效的测试，常用于一般人群的心理健康筛查。
十二种典型性格测试
性格测试旨在帮助我们更深入地了解自己和他人。它们提供了不同的视角，让我们识别优势、劣势和整体个性特征。以下是十二种流行的性格测试：
1. 迈尔斯-布里格斯类型指标 (MBTI)
MBTI 是一项广泛使用的测试，基于荣格的个性类型理论。它将人们分为 16 种不同的类型，根据四个维度：外倾/内倾、感觉/直觉、思考/情感和判断/感知。
2. 大五人格特质模型
大五人格特质模型是一种数据驱动的测试，测量五个核心特质：开放性、宜人性、外向性、责任心和神经质。它提供了一个全面的个性概况。
3. 迪斯克行为风格分析
迪斯克是一种基于颜色编码的测试，确定四个主要行为风格：支配性、影响力、稳定性和谨慎性。它有助于了解团队动态和沟通风格。
4. 强力分析（StrengthsFinder）
强力分析是一项专门识别优势的测试。它评估 34 种不同的强项，并提供个性化的报告，突出个人最突出的强项。
5. 赫尔曼脑优势模型
赫尔曼脑优势模型侧重于大脑的优势半球。它确定人们是左脑（分析、逻辑）还是右脑（创造性、直觉）。
6. 人际关系圆圈
人际关系圆圈测试探索个人的亲密关系模式。它测量人们在亲密关系中的依附程度、回避程度和焦虑程度。
7. 自尊量表
自尊量表评估个人的自尊水平。它衡量人们对自己的评价、自尊感和自我有效性。
8. 情绪智力问卷
情绪智力问卷测量个人的情绪智力水平。它评估对情绪的识别、调节和管理能力。
9. 工作价值观清单
工作价值观清单确定个人的工作价值观。它衡量人们对成就、认可、稳定性、人际关系和自主性的重视程度。
10. 个人成就动机测试
个人成就动机测试衡量个人的成就动机。它评估他们对成功、竞争和挑战的驱动力。
11. 霍兰职业兴趣测试
霍兰职业兴趣测试帮助个人确定与他们的兴趣和价值观相匹配的职业领域。它测量对六种职业类型的偏好：现实、调查、艺术、社会、企业和常规。
12. 从属类型测试
从属类型测试探索个人的从属类型。它评估人们是独立、顺从还是反抗权威的倾向。
