2024-07-31 陈君赫 精彩小资讯
张长发形意拳的精髓与特色
一、释源与传承
形意拳,源于明代,是为实战而生的中国传统武术。
张长发形意拳,由武学大师张长发先生所创,传承自孙禄堂宗师。
二、特点与精髓
内三合外三合
内三合:指意、气、力的结合。
外三合:指手、眼、身的协调。
五形拳意
取法龙、虎、马、猴、鹤五种动物的动作特征,形成“龙、虎、猴、马、鹤”五形拳。
以不同动物的意象,赋予拳法以灵动、刚猛、迅捷等特质。
六合金锁
强调全身六合:手合心、足合根、肘合肋、膝合股、肩合胯、脊合节。
形成攻防一体、刚柔并济的严密体系。
心意相随
以“心为帅”,“意领身动”,精神主导技法。
讲究收放自如,刚柔结合,化劲于无形。
三、实战应用
形意拳以实战为本,注重技击性。
通过步型、身法、攻防技巧的训练,培养实战本能。
训练者能够在近身搏斗中,有效提升攻防能力。
四、养生保健
形意拳不仅是武术,也是养生功法。
通过协调的运动,疏通经络,改善气血运行。
练习形意拳可以强身健体,延年益寿。
张长发形意拳集技击性、养生性和哲学思想于一体,是中华武术的宝贵遗产。其独具特色的内三合、外三合、五形拳意、六合金锁等精髓,不仅具有极高的实战价值,也为养生保健提供了科学的方法。
张长发形意拳传人
简介
张长发,武当山道家养身功法研究会会长,著名武术家,形意拳第七代传人,师从形意拳一代宗师韩星垣老先生。
学武经历
1. 拜师韩星垣
2. 得传形意拳真谛
3. 钻研武术理论
特点
1. 正宗嫡传
2. 精湛技艺
3. 传承发展
4. 门派传承
成果
1. 培养优秀人才
2. 弘扬形意文化
传承使命
张长发继承了形意拳的衣钵,肩负着传承和发扬这一武术瑰宝的使命。他致力于培养优秀人才,弘扬形意拳文化,让后人领略形意拳的精髓和魅力。
作为形意拳第七代传人,张长发肩负着传承武术文化的重任。他精湛的技艺、奉献的精神和远大的理想,将为形意拳的继续发展和传承做出不可磨灭的贡献。