2024-09-05 杨默一 精彩小资讯
处暑：季节交替的标志
一、处暑的含义
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。它标志着炎热的夏季即将结束，凉爽的秋季即将到来。
二、处暑的时间
处暑一般在每年公历的8月23日或24日。
三、处暑的特征
处暑节气，天气开始转凉，但仍有余热。此时，气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气中湿度降低，天气变得干燥。
四、处暑对人体的影响
处暑时节，人体容易出现口干舌燥、咽干疼痛等不适症状。因此，此时要多喝水，多吃清淡、滋润的食物，并注意保暖，以免受凉。
五、处暑的习俗
在我国一些地区，有处暑吃鸭子的习俗。鸭肉性凉，能滋阴降火，有助于缓解处暑时节人体的不适症状。
六、处暑的养生
处暑时节，养生重点在于调理脾胃，健脾益气。应多吃健脾益气的食物，如山药、莲子、小米等。同时，要注意劳逸结合，避免过度劳累。
处暑是什么意思
1. 处暑的含义
处暑，是二十四节气中的第十四个节气。它表示暑气逐渐消退，秋凉来临。此时，太阳到达黄经150度，一般在每年公历的8月23日或24日交节。
2. 处暑的特征
处暑一到，天气开始明显降温，但仍有余热残留。昼夜温差加大，早晚凉爽，中午依然炎热。降雨逐渐减少，空气变得干燥。
3. 处暑的养生
处暑后，要注意调节饮食，多吃清淡、滋润的食物，如蔬菜、水果、粥等。避免食用辛辣、刺激性食物。
同时，处暑期间要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当进行户外活动，如散步、慢跑，以提高身体抵抗力。
处暑后可以适当进补，如食用莲藕、山药、百合等，以滋阴润燥。
处暑：告别酷暑，迎来凉秋
1. 处暑简介
处暑是二十四节气中的第十四个节气，一般在每年8月22日或23日交节。此节气标志着暑热开始消退，凉爽的秋季即将到来。
2. 风俗习惯
处暑期间，各地都有着不同的风俗习惯，主要包括：
（1）祭祀祖先
在某些地区，人们会在处暑前后祭祀祖先，祈求庇佑和丰收。
（2）吃处暑菜
在广东等南方地区，有吃处暑菜的习俗。处暑菜通常由莲藕、茨菇、芥菜等时令蔬菜组成，寓意着驱除暑气，迎接秋凉。
（3）贴秋膘
处暑过后，人们会贴秋膘，吃些荤菜来弥补夏季因高温而消耗的营养。
（4）送暑牛
在一些农村地区，人们会在处暑前后制作“暑牛”草人，并将其送到村外焚烧，寓意着送走暑热。
（5）喝处暑酒
在北方部分地区，有喝处暑酒的习俗。人们用白酒浸泡草药或果实，称为“处暑酒”，饮用后有助于驱寒暖身。
（6）赏荷花
虽然处暑已过，但有些地区仍有盛开的荷花。人们会趁着处暑前后，外出赏荷花，享受短暂的夏日余韵。
（7）放风筝
处暑前后，秋风渐起，适合放风筝。人们会带上自制风筝，到空旷的场地放飞，祈求风调雨顺。
