2024-09-06 胡温然 精彩小资讯
处暑节气：天地始肃，收成开启
一、处暑节气简介
处暑是二十四节气中的第十四个节气，在每年公历的8月23日或24日。此时，暑热逐渐消退，天气开始转凉。
二、处暑节气二候
天地始肃：天地间的阳气逐渐收敛，秋风开始送爽，万物开始肃杀。
禾乃登实：田野中的禾苗已经开始成熟，到了收割的时候。
三、收成开始
处暑节气一到，秋收也随之开启。农民们开始忙碌地收割田里的稻谷、玉米等作物，为一年的辛勤劳动画上句号。
四、养生建议
进入处暑节气，气候开始干燥。以下是一些养生建议：
1. 适量补充水分：天气干燥，出汗多，要及时补充水分，可以选择白开水、茶水等。
2. 滋阴润肺：多吃一些润肺的食物，如梨、百合、银耳等。
3. 适当锻炼：适量的运动可以增强体质，但要避免剧烈运动。
4. 注意睡眠：早睡早起，保证充足的睡眠。
5. 调节情绪：处暑时节，情绪容易低落，要学会调节情绪，保持心境平和。
处暑节气是秋季的开始，天地间的气息逐渐转肃，收成也在此节气前后开启。此时，要及时调整身体状态，做好养生保健，为健康的秋季打下基础。
立秋处暑白露秋分寒露霜降的时间
随着时间的流逝，四季更迭。进入秋季，有一系列重要的节气标志着季节的变化。以下是立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降的时间：
1. 立秋：农历七月节，约 8 月 7 日至 8 日
立秋标志着秋季的开始，气温逐渐下降，万物开始收敛。
2. 处暑：农历七月中，约 8 月 23 日至 24 日
处暑意为暑气终止，表示暑热逐渐消退，秋凉渐显。
3. 白露：农历八月节，约 9 月 7 日至 8 日
白露因早晚天气凉爽，空气中水汽凝结成露珠而得名，标志着秋天的正式到来。
4. 秋分：农历八月中，约 9 月 22 日至 23 日
秋分表示昼夜平分，南北半球昼夜各 12 小时。
5. 寒露：农历九月节，约 10 月 8 日至 9 日
寒露表示秋寒露重，天气转冷，早晚体感寒凉。
6. 霜降：农历九月中，约 10 月 23 日至 24 日
霜降意味着天气寒冷，露水凝结成霜，标志着深秋的到来。
