2024-09-10 胡嘉倪 精彩小资讯
大寒交运注意事项
大寒是二十四节气中最后一个节气，届时昼短夜长，寒潮频繁。此时交运，需格外注意以下事项：
交运时间
大寒交运的具体时间根据每年不同而有所变化。2023年大寒交运时间为：
公历：2023年1月20日
农历：2023年腊月廿九
交运时刻：北京时间05:43
注意事项
1. 注意保暖
大寒时节寒冷异常，出行时务必穿戴厚实保暖的衣物，尤其要保护好头部、颈部和手脚等部位，避免寒气入侵。
2. 选择适宜时间出行
大寒交运当天，尽量选择上午或下午较暖和的时间出行，避开清晨和傍晚寒气较重的时间段。
3. 注意交通安全
大寒期间，雨雪天气及雾霾现象较为频繁，出行时应密切关注天气变化，提前规划好出行路线。行车过程中，务必减速慢行，保持车距，确保行车安全。
4. 妥善安排行李
大寒交运期间，行李较多，需妥善安排。建议将贵重物品贴身携带，并做好行李打包防寒措施，避免物品受潮或损坏。
5. 注意休息
大寒交运前后，身体容易疲惫，出行时应注意休息，避免过度劳累。
6. 适当进补
大寒时节，进补可以增强体质，抵御寒气。建议适当食用羊肉、牛肉、鸡肉等温补食材，同时多喝热汤暖身。
2021年大寒交运时间
一、大寒节气时间
2021年大寒节气将于公历2021年1月20日17时42分交节。
二、寅时时间
寅时是十二时辰之一，对应于凌晨3点至5点。2021年大寒交运后，寅时对应的时间为：
公历2021年1月20日20时42分至22时42分
2021年大寒交运注意事项
大寒简介
大寒是二十四节气中最后一个节气，意味着一年中最寒冷的时候已经过去，即将迎来春天。2021年大寒交运时间为1月20日16时28分。
注意事项
1. 保暖防寒
注意保暖，随天气变化及时增减衣物。
特别要注意头颈部、背部和手脚的保暖。
出门时佩戴口罩、手套和帽子。
2. 注重休息
大寒时期，人体易疲劳，应保证充足的睡眠。
避免熬夜和过度劳累。
可适度进行养生运动，如散步、太极拳等。
3. 饮食调理
多进食温补的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等。
适当食用姜、葱、蒜等辛味食物，帮助驱寒保暖。
补充水分，保证身体水分充足。
4. 情绪稳定
大寒交运之期，情绪易受影响。
保持平和的心态，避免情绪激动。
听一听舒缓的音乐，缓解压力。
5. 注意防燥
大寒时节，空气干燥。
多喝水，补充水分。
使用加湿器或湿毛巾保持室内空气湿度。
涂抹润肤霜，防止皮肤干燥。
6. 预防感冒
大寒时节，感冒多发。
避免到人多拥挤的地方。
加强锻炼，提高免疫力。
接种流感疫苗。
7. 适时运动
大寒期间，应适度运动。
选择温补性质的运动，如八段锦、五禽戏等。
量力而行，避免过度运动。
2021年大寒交运即将到来，注意以上注意事项，做好防寒保暖和身体调理，度过一个健康舒适的大寒时节。
