2024-09-17 郭言溪 精彩小资讯
处暑节气：告别酷暑，迎来凉爽
处暑，是二十四节气中的第十四个节气，预示着酷暑逐渐退去，凉爽的秋天即将到来。
特点
1. 白天天气渐凉，早晚温差大
处暑前后，虽然白天仍有炎热的天气，但早晚气温下降明显，温差加大。此时，人们需要适当增减衣物，避免着凉。
2. 降水减少，天气干燥
处暑后，副热带高压开始南移，受其影响，我国大部分地区降水减少。因此，处暑前后天气干燥，容易出现火灾，需要做好防火措施。
3. 夏季作物成熟收割
处暑时节，水稻、玉米等夏季作物相继成熟收割。农民们忙于收割，为秋收做准备。
4. 自然界动植物的变化
处暑后，树木开始落叶，鸟儿南迁，动物开始储存过冬的食物。植物和动物为即将到来的冬天做着准备。
健康养生
适当进补：处暑时节，人们可以适当进补一些养肺润燥的食物，如梨、百合、银耳等。
避免辛辣刺激：夏季炎热，人们容易出汗过多，此时应避免食用辛辣刺激性食物，以免上火。
早睡早起：随着天气渐凉，人们应早睡早起，顺应自然界的变化，保持充足的睡眠。
处暑节气，是夏季向秋季过渡的标志。它预示着酷暑即将消退，凉爽的秋天即将到来。人们应做好应对措施，享受秋季的舒适与收获。
暑气渐消，夏日余晖
1. 处暑的定义
处暑是二十四节气中的第十四个节气，时间在每年公历的8月23日或24日。它标志着暑气逐渐消退，秋意开始萌动。
2. 处暑的含义
从字面上理解，"处"有结束或告别之意。因此，处暑意味着夏季即将结束，而秋季即将到来。不过，处暑并不表示夏季已经完全结束，而是进入了一个过渡阶段，夏末秋初。
3. 处暑的特点
处暑期间，气温逐渐下降，早晚凉爽，日夜温差加大。同时，秋风渐起，空气变得干燥。由于夏季积攒的热量尚未完全消散，处暑期间仍会出现短暂的回热天气。
4. 处暑与养生
处暑时节要注意养生，及时调整作息时间，早睡早起，避免熬夜。饮食上应清淡易消化，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。还要注意调理情绪，保持心情舒畅。
处暑标志着夏季的结束，但并不意味着夏季已经彻底结束。它是一个过渡阶段，预示着秋天的到来。处暑期间，气温下降，早晚凉爽，要注意养生，调整作息，饮食清淡，保持心情舒畅。
处暑了，是不是就不热了？
随着时间的流转，夏日渐逝，处暑节气到来。处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。意味着暑气将尽，炎热将退。那么，处暑了，是不是就不热了呢？
一、处暑的含义与特点
处暑，顾名思义，就是暑气即将结束的意思。此时，太阳直射北半球的范围逐渐缩小，日照时间缩短，光照强度减弱。从气温上来说，处暑期间气温开始逐渐下降，但由于地面吸收的热量较多，因此白天仍然会有较高的体感温度。
二、处暑不意味着不热
虽然处暑意味着暑气将尽，但并不意味着天气会立即变得凉爽。事实上，处暑后的一段时间内，仍然会出现高温天气。这是因为，地面储存的热量较多，需要一段时间才能释放出去。因此，处暑后，仍需做好防暑降温措施，避免中暑等情况发生。
三、处暑后的气候特点
处暑后，气候逐渐向秋季过渡。此时，降水量增多，空气湿度较大。早晚温差较大，昼夜温差可达10摄氏度以上。随着太阳直射点的不断南移，我国北方地区进入秋季，南方地区则仍处于夏秋交替时期。
四、处暑养生建议
处暑时节，养生尤为重要。以下几点建议供参考：
1. 防暑降温：处暑后仍需注意防暑降温，避免在烈日下暴晒或剧烈运动。
2. 调理脾胃：处暑后，脾胃功能容易失调。应清淡饮食，少吃辛辣油腻之物。
3. 健脾益肺：秋季气候干燥，易伤肺。可适当食用山药、百合、莲子等滋阴润肺的食物。
4. 早睡早起：秋季宜早睡早起，以顺应自然规律，增强身体免疫力。
处暑并不意味着不热。处暑后，仍有一段时间的闷热天气。随着时间的推移，天气将逐渐凉爽。处暑时节，注意养生，迎接即将到来的秋季。
