2024-10-27 郭珺珩 精彩小资讯
测一测：你在婚姻里是主动还是被动方？
婚姻是一种复杂的伙伴关系，需要双方的共同努力才能茁壮成长。在任何一段关系中，通常都会有一个更为主动和主导的伴侣，而另一个伴侣则更倾向于被动和顺从。了解你在婚姻中的角色可以帮助你改善沟通、加强联系，并建立更平衡的关系。
测试
请仔细阅读以下问题，并为你认为最能描述你或你的伴侣的答案选择适当的答案：
1. 在做决定时
(a) 我通常是第一个提出想法和做出决定的。
(b) 我通常会等待我的伴侣做出决定，然后再表达自己的意见。
2. 在冲突中
(a) 我倾向于主动提出问题，并寻求解决办法。
(b) 我通常会避免冲突，或者让我的伴侣解决问题。
3. 在沟通中
(a) 我善于表达自己的需求和感受。
(b) 我发现很难说出我的想法，或者经常压抑我的情绪。
4. 在计划活动中
(a) 我经常是计划活动和旅行的人。
(b) 我通常会让我的伴侣负责计划，并同意他们的选择。
5. 在性生活中
(a) 我倾向于主动发起和领导性行为。
(b) 我通常会等待我的伴侣发起性行为，并满足他们的需求。
评分
主要为 (a) 回答：主动方
主要为 (b) 回答：被动方
混合回答：既有主动又有被动的一面
结果
主动方
如果你得分较高，表明你在婚姻中更倾向于主动。这意味着你更愿意承担责任、做出决定并倡导自己的需求。主动方通常更有自信和果断，能够清楚地表达自己的想法。
被动方
如果你得分较低，表明你在婚姻中更倾向于被动。这意味着你更愿意跟随你的伴侣，并可能害怕表达自己的意见或坚持自己的观点。被动方通常更容易害羞或敏感，可能会避免冲突或 confrontation。
平衡
理想情况下，一段婚姻应该是主动和被动元素的平衡。主动的一方可以提供领导和动力，而被动的一方可以提供支持和稳定。通过了解自己在关系中的角色，你可以采取措施提高意识，并改善沟通和互动方式。
如何测试自己的婚姻是否经得起考验：步步指南
婚姻是一段漫长的旅程，有时会充满挑战。为了确保你的婚姻能够持久，定期自我评估至关重要。以下是一些方法，可以帮助你测试自己的婚姻是否经得起考验：
1. 沟通检查
沟通是婚姻中至关重要的部分。花时间进行公开、诚实的对话，讨论你的想法、感受和担忧。
积极倾听：当你的伴侣说话时，要全神贯注，不要打断。
运用“我”的陈述：避免指责或责备。相反，用“我”的陈述表达你的感受。
设定时间：每周安排特定的时间，进行无干扰的沟通。
2. 价值观对齐检查
价值观是行为的驱动力。确保你的价值观和你伴侣的价值观基本一致，这一点至关重要。
讨论你们的重要价值观：谈论对你来说什么最重要，并了解你伴侣的价值观。
寻找共同点：关注你们共同关心的价值观，例如忠诚、诚实或家庭。
理解差异：承认你们价值观中可能存在的差异，并找到尊重这些差异的方法。
3. 应对冲突检查
冲突在婚姻中是不可避免的。如何处理冲突反映了婚姻的健康状况。
冷静沟通：避免在愤怒或沮丧时做出反应。
寻找解决办法：重点关注寻找解决冲突的办法，而不是责备对方。
寻求外部帮助：如果无法独自解决冲突，请考虑寻求治疗师或顾问的帮助。
4. 亲密关系检查
亲密关系是婚姻的重要组成部分。评估你的性生活和其他方面的亲密关系很重要。
建立身体联系：牵手、拥抱和亲吻有助于维持亲密感。
进行定期约会：安排约会之夜，远离日常生活。
尝试新事物：探索新的活动或性行为，以保持亲密关系的新鲜感。
5. 承诺检查
承诺是婚姻的基础。问自己以下问题：
你是否仍然愿意为了维持婚姻而付出努力？
你是否相信婚姻能够经得起未来的挑战？
你是否愿意为你的伴侣做出牺牲？
6. 寻求外部反馈
有时，从外部的视角可以获得有价值的见解。考虑与值得信赖的朋友、家人或治疗师谈论你的婚姻。
征求诚实的反馈：向亲近的人寻求坦诚的意见，但要以尊重的方式。
保持开放的心态：愿意接受建议，即使你不完全同意。
不要以防御的态度：倾听反馈，并尝试从中吸取教训。
定期进行这些自我评估可以帮助你识别婚姻中需要关注的领域。通过与你的伴侣沟通、努力对齐价值观、有效处理冲突、培养亲密关系和维护承诺，你可以增加婚姻经得起考验的可能性。
测一测：婚姻中，你是爱人还是被爱？
1. 决策权
你在家庭决策中拥有更多发言权吗？
你的伴侣是否尊重你的意见，即使他们的意见不同？
2. 情感表达
你是否经常向伴侣表达爱意和欣赏？
你的伴侣是否主动向你表达他们的感情？
3. 妥协和让步
当意见分歧时，你是否愿意妥协或让步？
你的伴侣是否愿意为你的幸福做出牺牲？
4. 信任和安全感
你是否信任伴侣并感到与他们安全？
你的伴侣是否让你相信他们爱你且不会背叛你？
5. 尊重和赞赏
你是否尊重伴侣的界限和愿望？
你的伴侣是否赞赏你的优点和努力？
6. 关怀和支持
当你面临困难时，你的伴侣是否会关心和支持你？
你是否也会为你的伴侣提供同样的关怀和支持？
7. 亲密度和联系
你和伴侣之间的亲密度有多高？
你们是否经常花时间在一起，分享亲密时刻？
8. 沟通和倾听
你和伴侣之间是否有开放和诚实的沟通？
你们是否愿意倾听彼此的观点，即使你们不同意？
9. 性生活
你的性生活是否健康和令人满意？
你们是否都感到在性方面被满足和重视？
10. 总体幸福感
你在婚姻中感到快乐和满足吗？
你是否相信你的伴侣是你幸福和成长的源泉？
评估结果：
主要爱人：如果你对大多数问题回答“是”，那么你很可能是婚姻中的主要爱人。你主动表达爱意，愿意妥协，尊重并关心你的伴侣。
主要被爱：如果你对大多数问题回答“否”，那么你很可能是婚姻中主要被爱的那一方。你渴望爱和关注，但可能难以表达自己的感情或需求。
平衡的伙伴关系：如果你的回答大致相等，那么你的婚姻可能是平衡的伙伴关系。你们双方都在努力为这段关系做出贡献，并且你们都感到被爱和重视。
