二十四生辰时辰表（二十四时辰养生对应表五脏六腑）

1、二十四生辰时辰表

二十四生辰时辰表

二十四生辰时辰表是中国传统文化和民俗的重要组成部分，源于古代的天干地支系统和十二生肖。该表用于计算一个人的出生时间和生肖，对中国人的命理学、占卜和婚俗等有着重要的意义。

时辰对应表

生肖对应表

使用说明

1. 确定出生时间对应的时辰。

2. 根据时辰，查找对应的生肖。

3. 例如，如果一个人出生在2023年2月4日23:30，则出生时辰为子时，对应的生肖为鼠。

注意事项

1. 该表仅适用于公历时间。

2. 不同的地区和文化可能存在不同的二十四生辰时辰表版本。

3. 生辰八字和命理学是一个复杂且有争议的领域，请合理看待其预测结果。

2、二十四时辰养生对应表五脏六腑

二十四时辰养生对应表：呵护五脏六腑

养生之道，贵在顺应自然规律。二十四时辰对应着人体五脏六腑的运作规律，遵循这一规律进行养生，可以起到养护五脏六腑、促进身心健康的作用。

一、凌晨1-3点：肝经当令

此时肝经当令，宜入睡。

养生重点：养肝血、防肝火。

建议：保持睡眠充足，避免熬夜，避免情绪激动或过食油腻辛辣食物。

二、凌晨3-5点：肺经当令

此时肺经当令，宜醒身。

养生重点：养肺气、润肺阴。

建议：适当早起，做呼吸吐纳 exercises，清肺润喉，多喝水。

三、清晨5-7点：大肠经当令

此时大肠经当令，宜排便。

养生重点：通便排毒、健脾益气。

建议：养成规律的排便习惯，多吃富含纤维的水果蔬菜，避免便秘。

四、上午7-9点：胃经当令

此时胃经当令，宜进食。

养生重点：养胃气、健脾胃。

建议：按时进食早餐，选择清淡易消化的食物，细嚼慢咽。

五、上午9-11点：脾经当令

此时脾经当令，宜读书。

养生重点：健脾胃、益气血。

建议：多读书学习，充实精神，避免久坐不动或过食生冷寒凉食物。

六、上午11点-下午1点：心经当令

此时心经当令，宜午休。

养生重点：养心神、安神明。

建议：适当午休，补充精力，保持心情愉悦，避免过度劳累或情绪波动。

七、下午1-3点：小肠经当令

此时小肠经当令，宜思考。

养生重点：吸收营养、健脾胃。

建议：保持专注力，进行思考或学习，避免过度思虑或暴饮暴食。

八、下午3-5点：膀胱经当令

此时膀胱经当令，宜排尿。

养生重点：利尿排毒、固涩精气。

建议：多喝水，及时排尿，避免憋尿或饮用过多利尿饮品。

九、傍晚5-7点：肾经当令

此时肾经当令，宜休养。

养生重点：养肾气、强筋骨。

建议：劳逸结合，适当休息，避免过度劳累或熬夜。

十、晚上7-9点：心包经当令

此时心包经当令，宜放松。

养生重点：散热降压、活血化瘀。

建议：适当运动，促进血液循环，缓解压力，保证睡眠质量。

十一、晚上9-11点：三焦经当令

此时三焦经当令，宜入睡。

养生重点：通气血、助睡眠。

建议：早睡早起，保持睡眠环境安静舒适，避免睡前过食或剧烈运动。

十二、晚上11点-凌晨1点：胆经当令

此时胆经当令，宜安眠。

养生重点：消食化积、清热降压。

建议：保证睡眠质量，避免睡前饱食或饮酒，保持清淡饮食。

3、二十四时辰对照表 生辰八字

二十四时辰对照表与生辰八字

时辰对照表

1. 子时（23:00-01:00）

2. 丑时（01:00-03:00）

3. 寅时（03:00-05:00）

4. 卯时（05:00-07:00）

5. 辰时（07:00-09:00）

6. 巳时（09:00-11:00）

7. 午时（11:00-13:00）

8. 未时（13:00-15:00）

9. 申时（15:00-17:00）

10. 酉时（17:00-19:00）

11. 戌时（19:00-21:00）

12. 亥时（21:00-23:00）

生辰八字

生辰八字，也称四柱，是指一个人出生时的年月日時，各按天干地支相配，得到八个字。天干地支各十个，天干为：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

生辰八字的顺序为：年柱、月柱、日柱、时柱。年柱表示出生年份，月柱表示出生月份，日柱表示出生日期，时柱表示出生时辰。

如何根据时辰对照表和生辰八字查询八字

1. 根据出生时辰，在上面提供的时辰对照表中找到对应的干支。

2. 将出生年月日時对应的干支依次排列，形成年柱、月柱、日柱、时柱。

3. 这样就得到了一个人的生辰八字。

例如：某人出生于公元2000年1月10日13:00。

年柱：庚辰（2000年属龙）

月柱：戊子（1月）

日柱：庚戌（10日）

时柱：丙午（13:00）

因此，此人的生辰八字为：庚辰、戊子、庚戌、丙午。