2024-04-25 杨唯希 精彩小资讯
入伏从哪天算起？
入伏，是中国传统历法中表示夏季高温开始的日子。
1. 入伏的日期：
入伏的日期并不是固定的，每年根据阳历日期和二十四节气而定，一般在公历的7月11日至23日之间。
2020年入伏日期：
2020年的入伏日期为公历7月16日。
为什么2020年最热？
2020年夏季，中国多地出现极端高温天气，究其原因主要有以下几点：
1. 拉尼娜现象：2020年发生了拉尼娜现象，导致太平洋东部和中部海水温度异常偏低，而西部海水温度偏高。这会导致全球大气环流异常，影响中国天气格局，带来高温少雨。
2. 副热带高压过强：2020年夏季，副热带高压持续增强，控制范围扩大，导致中国大部地区处于高压控制之下，形成高温少云的天气形势。
3. 大气环流异常：2020年夏季，大气环流异常，西太平洋副热带高压向北抬升，东亚低槽减弱，导致中国中东部地区高温范围扩大，持续时间延长。
4. 全球变暖：全球气候变化导致地球整体气温升高，为高温天气创造了更有利的条件。
2020年入伏日期为公历7月16日。由于拉尼娜现象、副热带高压过强、大气环流异常和全球变暖等因素的共同影响，2020年夏季中国多地出现了极端高温天气。
夏至三伏，炎暑难耐
一、入伏时间
入伏，是指一年中夏季最热的三个时段，分别为初伏、中伏和末伏。入伏的时间根据农历决定，具体如下：
1. 初伏：从夏至后第三个庚日开始
2. 中伏：从初伏第 10 天起的庚日开始
3. 末伏：从初伏第 20 天起的庚日开始
二、结束时间
三伏的持续时间不固定，一般为 30-40 天。具体结束时间如下：
1. 初伏：从入伏到中伏前一天结束
2. 中伏：从入伏到末伏前一天结束
3. 末伏：从入伏到立秋前一天结束
三、2019 年三伏时间
根据农历推算，2019 年三伏的具体时间如下：
1. 初伏：2019 年 7 月 11 日 - 2019 年 7 月 20 日
2. 中伏：2019 年 7 月 21 日 - 2019 年 8 月 9 日
3. 末伏：2019 年 8 月 10 日 - 2019 年 8 月 27 日
四、防暑降温措施
三伏期间气温较高，容易出现中暑等高温疾病。因此，采取以下防暑降温措施至关重要：
1. 避免长时间在室外活动
2. 多喝水，补充水分
3. 穿着宽松透气的衣服
4. 备好防晒霜、墨镜和遮阳伞
5. 及时冲凉或使用降温产品
入伏简介
入伏，是中国民间对进入伏旱期的称呼，也是我国农历二十四节气中的一个重要节气。
入伏时间
入伏的时间通常在每年夏至后的第三个庚日，即夏至日后第10天左右。2023年的入伏时间为：
7月16日（星期日）
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1. 入伏期
入伏期由入伏开始，至立秋前一天结束，历时约40天。
2. 三伏天
在入伏期内，还细分了初伏、中伏和末伏三个阶段，统称为三伏天。
初伏：入伏至中伏前一天，约20天。
中伏：中伏头一天至末伏前一天，一般为10天。
末伏：末伏头一天至立秋前一天，时长不固定，最短为10天，最长为20天。
3. 伏旱
伏旱是入伏期常见的自然现象，表现为高温少雨，空气干燥，容易引发高温中暑等健康问题。
温馨提示：
入伏期间，气温高、湿度大，公众需注意防暑降温，及时补充水分，避免长时间在高温环境下活动。
