2024-04-12 刘芮湉 精彩小资讯
BPD 人格障碍的 8 个典型特征
人格障碍是一种心理健康状况，会导致患者难以调节情绪、行为和人际关系。边境型人格障碍 (BPD) 是其中一种最常见的类型，其特征在于极端的情绪波动、不稳定的自我意识和冲动行为。
以下是 BPD 人格障碍的八个典型特征：
1. 情绪失调
强烈而快速的情绪变化，从极度愤怒到极度悲伤
情绪波动频繁且难以预测
难以控制自己的情绪反应
2. 不稳定的人际关系
与他人形成强烈、不稳定的关系，交替出现理想化和贬值行为
害怕被遗弃，即使在关系没有受到实际威胁的情况下
依赖他人自我价值的确认
3. 自我意识不清
不稳定的自我形象，导致冲动行为和自我伤害
难以分辨自己的需求和欲望
可能会表现出分裂思维，同时相信自己和他人美好和邪恶的部分
4. 冲动行为
难以控制自己参与自伤行为，如割伤或暴饮暴食
冲动消费或危险行为，如不安全的性行为或吸毒
可能会参与自杀或自杀未遂
5. 愤怒管理问题
经常生气和暴怒
口头或身体攻击他人
难以平息愤怒，导致破坏性行为
6. 分离焦虑
过度的对被遗弃的恐惧
极端依赖他人，以避免孤独感
当感到被遗弃时会感到焦虑和绝望
7. 慢性空虚感
持续的空虚和无聊的感觉
难以找到自己生活中意义或目的
可能参与频繁的短期关系或活动，以填补空虚
8. 暂时性应激诱发的偏执
在压力下体验偏执想法或怀疑，例如相信别人试图伤害自己
这些想法通常是短暂的，消失后不会复发
什么是 BPD 人格障碍？
简介
边缘型人格障碍 (BPD) 是一种严重的精神疾病，其特征是情绪不稳定、冲动行为和不稳定的关系模式。
症状
BPD 的症状可能包括：
1. 情绪极度波动，从极度兴奋到绝望
2. 冲动行为，例如自残或物质滥用
3. 不稳定的关系，与他人关系紧张且经常感到被遗弃的恐惧
4. 自我意象不稳定，感觉自己没有价值或认同感
5. 分裂思维，将他人要么理想化，要么贬低
6. 冲动感强，难以控制自己的行为
原因
BPD 的确切原因尚不清楚，但据信与以下因素有关：
1. 遗传易感性
2. 童年创伤或逆境
3. 大脑化学失衡
诊断
BPD 的诊断基于患者的症状和病史的评估。没有特定用于诊断 BPD 的实验室或医学检查。
治疗
BPD 没有治愈方法，但可以通过以下方式进行治疗：
1. 心理治疗，例如辩证行为疗法 (DBT) 和认知行为疗法 (CBT)
2. 药物，例如抗抑郁药和情绪稳定剂
3. 支持性治疗，例如小组治疗和家庭疗法
预后
BPD 患者的预后差异很大。一些人可以管理他们的症状并过上充实的生活，而另一些人可能面临持续的困难和残疾。
支持
对于患有 BPD 的人及其亲人来说，获得支持非常重要。有许多可用的资源，例如心理健康专业人员、支持小组和在线论坛。
BPD 人格障碍的治疗
BPD（边缘型人格障碍）是一种心理健康状况，其特征是情绪不稳定、人际关系困难和冲动行为。 BPD 的治疗目的是帮助患者管理症状并改善他们的生活质量。
1. 治疗方法
1.1. 心理治疗
辩证行为疗法 (DBT)：DBT 教授患者应对技巧，以管理情绪、调节冲动和改善人际关系。
精神动力疗法：这种治疗探索患者的过去经验和潜意识冲突，以帮助他们了解和解决其症状的根源。
认知行为疗法 (CBT)：CBT 帮助患者识别和改变有害的思维模式和行为，这些模式和行为会维持他们的症状。
1.2. 药物治疗
情绪稳定剂：这些药物有助于稳定情绪波动，例如锂、丙戊酸盐和拉莫三嗪。
抗抑郁药：这些药物可以缓解情绪低落和抑郁症状。
抗精神病药：这些药物可以减少冲动行为和精神病症状。
2. 其他支持
2.1. 小组治疗
小组治疗为患者提供了一个安全和支持性的环境，让他们与有类似经历的其他患者联系和分享经验。
2.2. 家庭治疗
家庭治疗有助于家庭成员了解 BPD，并学习与患者有效沟通和互动。
2.3. 自我保健
自理对 BPD 患者非常重要。它包括：
定期锻炼
健康饮食
足够的睡眠
stress 应对技巧
BPD 是一种复杂的疾病，但可以通过治疗和支持得到有效管理。各种形式的治疗以及其他支持，可以帮助患者应对症状，改善人际关系并过上更充实的生活。
