2024-07-22 郭熙宁 精彩小资讯
感情受挫对心理健康的影响
感情受挫是一种普遍经历，可对身心健康产生重大影响。当亲密关系出现问题或结束时，人们可能会经历一系列强烈的情绪和心理反应，这些反应可能会导致心理疾病。
1. 焦虑症
持续的担心和紧张，即使没有明显的触发因素
回避特定情况或活动，例如社交场合
身体症状，如出汗、颤抖和心悸
2. 抑郁症
持续的悲伤、空虚或绝望感
对原本感兴趣的事物失去兴趣
食欲和睡眠模式变化
疲劳和注意力缺陷
3. 创伤后应激障碍 (PTSD)
反复经历令人不安的事件（如感情受挫）引起的症状
闪回，噩梦和侵入性想法
回避与创伤相关的刺激
情绪麻木和脱离感
4. 依恋障碍
在亲密关系中形成健康依恋关系的困难
过度依赖伴侣或不愿建立亲密关系
对被遗弃或拒绝的强烈恐惧
5. 边缘型人格障碍
情绪不稳定、冲动行为和不稳定的自尊
人际关系困难，包括强烈的理想化和贬低
自残或自杀行为
感情受挫可能会给心理健康带来严重后果。如果您正在经历感情受挫，请务必寻求专业帮助。心理治疗可以帮助您处理复杂的情绪，发展应对机制，并培养健康的应对方式，以防止或管理心理疾病。
