2024-10-14 马希屿 精彩小资讯
八字绕扇的动作重难点
八字绕扇是扇舞中一种基本技法，看似简单，但要做好却有一定难度。掌握好以下重难点，可以提升八字绕扇的动作质量。
一、手腕灵活度
流畅的八字绕扇动作取决于手腕的灵活度。应多进行手腕转动练习，如顺逆时针转动、内旋外旋等，增强手腕的柔韧性和协调性。
二、均匀用力
八字绕扇需要匀速、均匀地摆动扇子。保持正确的持扇姿势，用指尖轻握扇柄，力量主要集中在手腕和手指上。避免用力过大或过小，保持扇面始终处于八字形。
三、节奏控制
八字绕扇的动作节奏感至关重要。根据音乐的节拍，控制摆动的频率和速度。前期可慢速练习，循序渐进地加快节奏。
四、身体协调
八字绕扇不是孤立的动作，而是与身体其他部位协调配合。应注意保持身体的稳定和平衡，头部保持正直，腰部放松，肩部自然下垂。
五、扇面变换
在八字绕扇的基础上，还可以进行扇面变换。在摆动过程中，通过手指和手腕的灵活配合，将扇面从八字形变换成其他形状，如圆形、方形等。
六、扇音控制
扇子在摆动过程中与空气摩擦会产生响声。应掌握好扇音控制，使声音清脆悦耳，与音乐相协调。
七、情感表达
八字绕扇不仅仅是一种技法，更要融入情感表达。通过扇子的摆动，传达出不同的情绪和意境，让动作更有感染力。
八字绕扇的动作要领
一、起势及扇式
1. 双脚前后叉开，上体直立，脚尖外展，后脚跟稍稍提离地面。
2. 双手握扇，扇面向右，扇柄与地面平行，扇面与身体成一垂直线。
二、腰部发力
1. 以腰部为轴，顺时针方向绕扇。
2. 扇柄始终紧贴身体右侧，手臂自然伸直。
3. 腰部发力带动扇子绕动，幅度由小到大。
三、手腕运用
1. 在绕扇的过程中，手腕轻微内旋，扇面逐渐由侧面向下。
2. 当扇子绕到后方时，手腕继续内旋，扇面翻转向上。
3. 绕扇过程中手腕保持平稳，动作流畅。
四、手肘固定
1. 绕扇时，手肘始终保持微曲和固定，不可大幅度弯曲或伸直。
2. 手肘与身体侧保持一定距离，避免摩擦。
五、手臂配合
1. 绕扇前屈肘90度，绕扇过程保持肘部不动。
2. 绕扇时，前臂随扇子移动，前后摆动。
3. 绕扇幅度由小到大，动作节奏由慢到快。
六、收势
1. 绕扇完成，扇柄与地面平行，扇面与身体垂直。
2. 双脚收拢，恢复起势姿势。
