2024-11-07 朱梓昂 精彩小资讯
郑博士：重要的旺运养生好节气
农历正月十五的元宵节，是最重要的旺运养生好节气之一。
1. 旺运秘籍
元宵节又称“上元节”，是天官大帝诞辰。民间有“上元张灯，下元放河灯”的习俗。
点灯旺人缘：元宵之夜，家家户户点亮灯火，寓意光明、兴旺。可点亮红灯笼或灯泡，象征招福纳喜。
放河灯祈平安：把河灯放入水中，代表放走灾厄，祈求平安健康。河灯应选用红、黄等喜庆颜色。
送汤圆求团圆：元宵节家家户户吃汤圆，寓意团团圆圆。汤圆可用多种馅料，代表不同的祝福。
2. 养生要领
元宵节气温渐升，阳气生发，养生重点在于顺应阳气。
早睡早起：顺应阳气升发，早睡早起。早睡可养肝，早起可调理脾胃。
饮食清淡：元宵节大快朵颐后，应饮食清淡，多吃蔬菜水果，帮助消化。
适当运动：元宵节外出赏花灯，可适当运动，促进气血流通。
3. 吉祥符咒
元宵节吉祥符咒助力旺运养生。
点朱砂痣：额头正中点一颗朱砂痣，可增强阳气，提升运势。
戴红绳：佩戴红色手绳或腰绳，可辟邪防小人，带来福气。
挂桃木剑：桃木剑可驱邪化煞，保护安宁。
元宵节是旺运养生的重要节气，遵循以上秘籍和要领，可助您顺应节气，身康体健，运势亨通。
郑博士说风水新浪博客文章客2021
1. 如何选择吉宅
观察地势：地势平坦，前高后低，背山面水为佳。
注意周边环境：周边有公园、绿地、河流等自然环境有利于风水。
了解房屋朝向：朝向以南为最佳，有利于采光和纳气。
考虑房屋格局：房屋格局方正、通风好、采光足，利于居住。
2. 室内风水布局
客厅：摆放沙发、茶几等家具应遵循对称原则，保持空间宽敞明亮。
卧室：床头靠墙摆放，避免正对房门或窗户，营造温馨舒适的氛围。
厨房：炉灶与水池不宜正对，灶台宜设在吉位，有利于家运。
卫生间：卫生间门不宜正对卧室或厨房，保持整洁卫生，避免污秽之气外泄。
3. 植物与风水
摆放绿植：绿植可以净化空气，增添生机，但忌摆放过多或有毒植物。
选择吉利植物：富贵竹、金钱树、鸿运当头等植物寓意吉祥，有利于风水。
4. 风水禁忌
避免横梁压顶：横梁压顶会带来心理压力，影响运势。
忌讳穿堂煞：房屋前后门或窗正对，形成穿堂煞，会导致气流不聚。
注意尖角冲射：房屋外有尖角建筑物冲射，容易带来煞气。
避免房屋缺角：房屋缺角会导致财运、健康等方面受损。
5. 风水调整
增添摆件：摆放风水摆件，如水晶球、貔貅等，可以调节气场，化解煞气。
改变格局：对房屋格局进行适当调整，如拆除横梁、安装屏风，可以改善风水。
请风水师指导：如果风水问题较严重，建议请专业的风水师进行指导，找到最合适的解决方法。
郑博士：重要的旺运养生好节气
节气是古人依据太阳在恒星背景下的位置变化制定的，是对一年中气象变化规律的。不同的节气对应着不同的阴阳五行属性，对我们的运势和健康都有着一定的影响。以下是郑博士的几个重要的旺运养生好节气，供大家参考。
1. 立春：转运纳福
立春是春季的开始，万物复苏，阳气生发。这一天是转运纳福的好时机。建议大家在立春日开窗通风，让新鲜的空气进入室内，同时摆放一些象征吉祥的植物，如万年青、发财树等，有助于提升运势，招财纳福。
2. 雨水：滋润万物
雨水节气，降水增多，万物滋润。这一天适合养生调理，滋润身体。建议大家多吃一些润肺养阴的食物，如百合、银耳等，多喝水，保持身体的水分充足。同时，也可以进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等，促进新陈代谢，排出体内湿气。
3. 清明：踏青祭祖
清明节是慎终追远、踏青郊游的好时节。这一天，我们可以去扫墓祭祖，缅怀先人，也可以去踏青赏花，呼吸新鲜空气。建议大家在清明节期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，提升免疫力。同时，避免过度劳累，保持心情舒畅。
4. 立夏：养阳防暑
立夏是夏季的开始，阳气旺盛，气温升高。这一天要注意养阳防暑。建议大家早睡早起，保证充足的睡眠，多喝水，及时补充水分。饮食上宜清淡，多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、莲藕等。同时，避免长时间呆在阳光下，注意防晒。
5. 夏至：养心静气
夏至是白天最长的一天，阳气最盛。这一天要注意养心静气，调节情绪。建议大家多进行一些静心的活动，如冥想、太极拳等，避免情绪激动或暴躁。饮食上宜清淡，多吃一些养心安神的食物，如莲子、百合等。同时，保证充足的休息，劳逸结合。
节气 养生是一门综合性的养生之道，顺应自然规律，调养身心，能够起到事半功倍的效果。郑博士提醒大家，在不同的节气里，要注意不同的养生重点，把握好旺运养生的好时机，健康长寿，福运亨通。
