2024-05-19 陈瑾舟 精彩小资讯
形意八字功动作名称
一、八个母式
1. 劈拳
2. 钻拳
3. 崩拳
4. 炮拳
5. 横拳
6. 竖拳
7. 钩拳
8. 肘锤
二、八个母式衍生招式
1. 劈拳衍生招式
劈拳
劈捶
劈挂
2. 钻拳衍生招式
钻拳
钻肘
钻身
3. 崩拳衍生招式
崩拳
崩掌
崩腿
4. 炮拳衍生招式
炮拳
炮锤
炮腿
5. 横拳衍生招式
横拳
横掌
横肘
6. 竖拳衍生招式
竖拳
竖掌
竖肘
7. 钩拳衍生招式
钩拳
钩掌
钩腿
8. 肘锤衍生招式
肘锤
肘击
肘拐
形意八字功动作名称
形意八字功是中国武术中的一种传统功法，以其独特的动作体系和技击特性而著称。该功法包含一系列动作，每个动作都有一个特定的名称，这体现了形意拳的技击理念和动作特征。
一、八字功动作名称
1. 排打：手向前平伸，手指并拢，掌心向下，向侧方推击。
2. 劈山：手从侧面划弧而下，掌心向上，劈砍对手。
3. 崩山：手从下向上直顶，掌心向前，以劲力崩开对手。
4. 钻山：手从侧面向内划弧，掌心向下，刺击对手。
5. 炮锤：手握拳，向前平推，以拳头直击对手。
6. 肘锤：以肘部横击对手，肘尖向前。
7. 膝撞：以膝盖直撞对手，膝尖向下。
8. 蹬踹：以脚后跟蹬踏对手，脚尖向上。
二、动作名称与技击理念
形意八字功的動作名稱與其技擊理念息息相關。例如：
"劈山"意為像斧子劈開山石，強調以強大的力道破壞對手。
"鑽山"意為像鑽頭鑽入山壁，強調以巧勁突破對手的防禦。
"炮錘"意為像大砲發射砲彈，強調以爆發力重擊對手。
三、動作名稱與動作特徵
八字功的動作名稱還反映了其動作特徵。例如：
"排打"動作橫向發力，像推開一片木板。
"肘錘"動作以肘部為攻擊點，靈活多變。
"蹬踹"動作低位發力，突發性強。
形意八字功的動作名稱不僅是動作的稱呼，更體現了形意拳的技擊理念和動作特徵。通過理解這些動作名稱，習武者可以更深入地了解並掌握形意拳的精髓。
形意八字功动作名称
形意八字功是一门古老的武术，以其简洁有力和实战性著称。其动作名称以文字描述为主，充分体现了形意拳的独特风格。
八个基本动作
1. 劈拳：劈开对方面门，攻其中路。
2. 钻拳：钻进对手腋下，攻其下路。
3. 炮拳：直线出击，攻其上路。
4. 横拳：横向出击，攻其中路。
5. 崩拳：爆发出力，直线攻击。
6. 采拳：向外抱圆，控制对手。
7. 托拳：向上顶托，解除对手劲力。
8. 搬拳：向内抱圆，卸力并牵引对手。
八个辅助动作
1. 五形拳：模拟龙、虎、猴、蛇、马五种动物的形态，增强灵活性。
2. 正拧身：向右拧身，增强腰部力量。
3. 反拧身：向左拧身，增强腰部力量。
4. 分筋错骨：左右开合，增强柔韧性。
5. 绞丝劲：左右旋转，增强劲力。
6. 三体式：两脚与肩同宽，前脚平，后脚跟抬，增强平衡性。
7. 八卦掌：模拟八卦图的轨迹，增强身法灵活。
8. 梅花桩：在一根桩子上单腿站立，增强平衡性和腿部力量。
